A gyermek sportolói fejlődését nem csupán az határozza meg, hogy mit tanul meg a pályán, hanem az is, hogyan értelmezi saját teljesítményét, hiszen a hosszú távú eredményességet nem feltétlenül a legtehetségesebb sportolók érik el, hanem azok, akik stabil mentális háttérrel rendelkeznek.
A sportban három szereplő együttműködése határozza meg a fejlődést:
A szülő elsődleges feladata nem a szakmai irányítás vagy az edző munkájának felülbírálása, hanem a mentális háttér kialakítása az önbizalom erősítése és a gondolkodás fejlesztése. A gyermek akkor tud kiegyensúlyozottan fejlődni, ha ez a három szereplő nem helyettesíti, hanem kiegészíti egymást.
A tudatosság nem alakul ki automatikusan. A reflektív gondolkodás tanulható folyamat, amely rendszerességet és strukturált megközelítést igényel. Ehhez szükség van egy olyan eszközre, amely segíti a visszatekintést, irányt ad a célkitűzésnek, támogatja a gondolkodási folyamatot és lehetőséget ad a szülő bevonódására is.
A MyGoal egy olyan módszertani eszköz, amely összekapcsolja a sportoló, a szülő és az edző szerepét. Nem helyettesíti az edző szakmai munkáját, és nem veszi át a gyermek feladatait, hanem strukturált keretet ad a fejlődés tudatos feldolgozásához.
Fontos, hogy a MyGoal használatában a szülő ne hagjya magára a gyermeket. Nem azért, mert
helyette kellene kitölteni a könyvet, hanem azért, mert a gondolkodás módját kell megtanítani.
Fontos, hogy a MyGoal használatában a szülő ne hagjya magára a gyermeket. Nem azért, mert helyette kellene kitölteni a könyvet, hanem azért,
mert a gondolkodás módját kell megtanítani.
alapozó kérdések és célok meghatározása.
folyamatos önértékelés és fejlődéskövetés.
A MyGoal használata nem időigényes, de rendszerességet igényel.
Átlagosan napi vagy alkalmi szinten 10-15 perc elengendő.
Miért fontos és miben segít? A gyermekek gyakran nehezen látják reálisan a saját erősségeiket és gyengeségeiket. Sokszor azt mondják, amit elvárnak tőlük, ahelyett, amit valójában éreznek.
Az önértékelés célja, hogy a gyermek őszintén elkezdjen gondolkodni saját magáról. Ez alapozza meg az egészséges önbizalmat és a hosszú távú fejlődést. Ebben a szülő szerepe az, hogy biztonságos teret adjon ehhez, nem pedig az, hogy kijavítsa a válaszokat.
Miért fontos és miben segít? A gyerekek gyakran túl nagy vagy nehezen elérhető célokat fogalmaznak meg, és sokszor nem különítik el a rövid, közép- és hosszú távú célokat. Emiatt könnyen túl magas elvárásokat állítanak magukkal szemben, és ha ezek nem teljesülnek gyorsan, csökkenhet a motivációjuk.
A célkitűzés része segít abban, hogy a gyermek megtanulja a célokat kisebb lépésekre bontani, jobban értse a fejlődés folyamatát, és reális elvárásokat alakítson ki.
Ez a folyamat csak akkor működik jól, ha a szülő segíti a célok értelmezését, nem pedig ráerőlteti a saját elképzeléseit.
Miért fontos és miben segít? A fejlődés legnagyobb része az edzéseken történik, mégis a gyermekek hajlamosak egyformának látni ezeket az alkalmakat, ezért nem érzékelik a kisebb előre lepéseket.
Az edzésnapló segít tudatosítani a mindennapi munkát, és láthatóvá tenni a fejlődés apró lépéseit.
Milyen problémára épül? A mérkőzések erős érzelmi hatással vannak a gyermekekre, és egy-egy hiba könnyen meghatározhatja az önértékelésüket. Ha ezek az élmények feldolgozatlanul maradnak, hosszú távon önbizalomvesztéshez, vagy a hibáktól való félelemhez vezethetnek.
A meccsnapló segít különválasztani az élményt az eredménytől, és a tapasztalatokat tanulsággá alakítani.
A MyGoal nem egyszerűen egy kitöltendő könyv, hanem egy eszköz, amely segít a gyermeknek tudatosan gondolkodni a saját fejlődéséről. A folyamat akkor működik igazán, ha a szülő is aktívan jelen van benne. A szülő feladata nem a szakmai irányítás, hanem annak a mentális háttérnek a támogatása, amelyre a sportolói fejlődés hosszú távon épül.
